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Eine vegane Leckerei aus "Mein Lokal, Dein Lokal"

Gurken-Carpaccio an Apfel-Ingwer-Dip mit Chia-Samen

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© kabeleins

Ein Dip, Salat und Carpaccio auf rein pflanzlicher Basis zum genießen!

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Zubereitung:

  • Vorbereitungszeit 30 Min
  • Zubereitungszeit 30 Min
  • Gesamtzeit 60 Min

300 g

Drillinge

2 TL

Kümmel

3 TL

Himalayasalz

50 g

rote Linsen

50 g

Beluga Linsen

2St.

Sternanis

2

Stangen Frühlingslauch

1/2 glass

Cornichons

2

Äpfel

1

Salatgurke

20 g

Sesam

100 g

Erdnüsse

50 g

Ingwer

1

Knoblauchzehe

2 EL

Apfelessig

2 EL

Chiasamen

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red! vom 3. April
Episode

Topmodel: Nancys Nerven liegen blank

"Germany's next Topmodel"-Kandidatin Nancy ist mit den Nerven am Ende! Ausgerechnet Heidi Klum, die wie die 21-Jährige Mama ist, bekommt Nancys Anspannung zu spüren. Ist Nancy damit überfordert, das Modeln und die Familie unter einen Hut zu bekommen?

  • 07:51 Min
  • Ab 12

Für den Salat:

Kochen Sie die Drillinge mit 2 TL Kümmel und 2 TL Salz bissfest gar.
Rote Linsen und Beluga Linsen nach Anleitung mit jeweils 1 Sternanis und 1 TL Himalyasalz gar kochen. In der Zwischenzeit vermischen Sie die restlichen Zutaten
in einer Schüssel. Die Linsen und Drillinge nach dem kochen abkühlen lassen.
Drillinge klein schneiden und mit den Linsen vorsichtig in der Schüssel unterheben.
Abschmecken und nach Wunsch mit frischen Kräutern verfeinern.

Für das Carpaccio:

Die fein gehobelten Gurkenscheiben leicht überlappend auf die Teller verteilen,
dann würzen und den Salat in der Mitte darauf anrichten und mit dem Sesam garnieren.
Für den Dip:

Die eingeweichten Erdnüsse abgießen und mit den restlichen Zutaten
in einem Küchenmixer oder mit einem Pürierstab gut pürieren.
Abschmecken und nach Wunsch mit frischen Kräutern verfeinern.

Guten Appetit!

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Rezept

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