Teilen
Merken
The Biggest Loser 2011

Trainingsclip 6: Aersteps

Staffel 2Episode 619.04.2011 • 02:00

Ein Aerstep ist eine Kombination aus Stepper und Trampolin. Durch die instabile Unterlage muss man Balance halten und viel mehr Muskeln werden angespannt und trainiert. Silke Kayadelen zeigt wie es geht!