Die größten Ernährungsmythen

Spinat enthält viel Eisen, Essen am Abend macht dick, Superfoods heilen Krankheiten. Ernährungsmythen gibt es viele. Doch was ist dran an alten und neuen Gerüchten, wie wir uns gesund zu ernähren haben? Wir räumen auf mit den Mythen aus Großmutters Zeiten.